Naukowcy odkryli, że ci, którzy jedli tylko 8 gramów rozpuszczalnego błonnika z owsa na śniadanie, wykazywali spadek skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi średnio o 7,5 i 5,5 mmHg. Jednocześnie eksperci zauważyli, że po śniadaniu w postaci płatków owsianych obserwowano spadek wysokiego ciśnienia krwi w ciągu dnia.

Zatem owsianka na śniadanie pozwoli osobom cierpiącym na nadciśnienie, zmniejszyć ilość spożywanych lekarstw.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany.