Jak informuje brytyjski „Daily Mail”, w książce „Lekcja życia od neurochirurga”, która już niedługo trafi do księgarni, Rahul Jandial zawarł trening ludzkiego mózgu.

Pierwsze ćwiczenie wymaga przygotowania kartki papieru i ołówka. Należy też ustawić stoper na dwie minuty. W tym czasie zapisujemy wszystkie stworzenia wodne, które przyjdą nam do głowy. Następnie znowu ustawiamy stoper, ale tym razem rozpisujemy je na różne kategorie, np. ryby słodkowodne, morskie, ssaki morskie, mięczaki. Z reguły – jak twierdzi neurochirurg – w tym przypadku przypominany sobie znacznie więcej stworzeń.

Jandial porównuje to do gołębia, który wydziobuje rozsypane ziarna. Ptak najpierw zbiera je wokół siebie, a potem przenosi się w inne miejsce.

Mózg ludzi działa na tej samej zasadzie, używając ograniczonego zakresu wykukiwania – wyjaśnił.

Kolejne ćwiczenie polega na mnożeniu w pamięci dwucyfrowych liczb. Należy wybrać 10 dowolnych kombinacji i pomnożyć je w ciągu pięciu minut.

W treningu pamięci roboczej przyda się też 10 dowolnych słów, a następnie przeczytanie ich od tyłu – od ostatniej litery do pierwszej.