Dzieci w wakacje nie dbają o dietę

Dzieci latem przybierają na wadze – twierdzą amerykańscy naukowcy. Gorące, letnie dni sprzyjają leniuchowaniu i podjadaniu lodów oraz innych słodkości. Dzieci częściej w wakacje sięgają też po słodzone napoje gazowane, które przyczyniają się do wzrostu wagi. W datku dzieci nie są już tak zestresowane jak w ciągu roku szkolnego. Doktor Jennifer Hyland z Cleveland Clinic Children’s zaapelowała do rodziców, by w letniej diecie swoich dzieci uwzględnili dużo owoców oraz warzyw i do minimum ograniczyli spożywanie słodyczy. Dodała, że aby dzieci utrzymać w formie warto zaplanować im aktywne spędzanie wolnego czasu by jak najmniej siedziały przed komputerem czy wpatrzone w telewizor. W trakcie roku szkolnego dzieci funkcjonują według ściśle wyznaczonego grafiku co pomaga im w utrzymaniu właściwej wagi i zapewnia więcej ruchu. Latem leniuchują a co za tym idzie przybierają na wadzie nie tylko zresztą dzieci ale także dorośli.

Leave a Reply